真夏に畑で飲むラムネが最高！

　こんにちは。森保ファミリー農園です。森保ファミリー農園は現代表の祖父から代々続くビワ農園です。ブログは４代目の森保大和が書いています。

　最近暑過ぎませんか？ビニールハウスの天井の紐をかえているのですが、暑さで溶けてしまいそうです。今は閑散期で午前中だけで作業が終わるのですが、もうクタクタです。

　そんなときに、飲みたくなるのが炭酸！今日はラムネを飲みました。いやー最高ですね。暑さで溶けそうなときに日陰で飲むラムネは本当に最高です。

　普段、炭酸はあまり飲まないのですが、夏場の仕事中は別です。ラムネやオロナミンCなど微炭酸のジュースを飲んでいます。このように適度に休憩を挟むと、リフレッシュになってその後の作業効率がものすごく上がります。

　最近、暑いとしか言っていませんが、早起きして汗をかくことはとてもいいことだと思っています。汗をかくことで代謝は上がるし、疲れてよく眠れるようになります。実際に私は、１０時半就寝、５時４０分起床というとても規則正しい生活を送っています。

　規則正しい生活を送ることで、メンタルが安定し、疲れ果てている時でもブログを更新したり、さまざまな勉強をしたり、読書したりと色々なやる気が出てくるわけです。

　しかし、一番謎なのが滝のように汗をかいているのに、なぜか全然痩せないんです。体重はそのままでお腹を凹ませたいと思っているのですが、なかなか凹まず・・これからに期待です。

　さあ明日も暑くなるかもしれないけど頑張るぞー！！